...trabend unterwegs ...

Glücklich und zufrieden im Ziel
Glücklich und zufrieden im Ziel

TUI-Marathon 2013 - zusammen mit den Laufkollegen.

 

Spass .. kurz vor dem Start
Spass .. kurz vor dem Start

TUI-Halbmarathon Palma de Mallorca 2011

 

21,1 Km

 

www.tuimarathon.com

..und wieder Regen ...
..und wieder Regen ...

Halb-Marathon Palma 2010

 

21 Km

 

http://www.marathonmallorca.com/inicia.htm

..pitsch-nass im Siebengebirge unterwegs
..pitsch-nass im Siebengebirge unterwegs

 

Rheinsteig Extremlauf 2010

 

34 Km - 1200 HM 

 

http://www.rheinsteig-extremlauf.de/

 

Lauf bei Kaiserwetter in den Alpen
Lauf bei Kaiserwetter in den Alpen

 

Swiss Alpine Marathon 2010

 

42 Km - 1810/1630 HM

 

http://www.swissalpine.ch/cms/index.php?aid=2

Mulis Herde
Mulis Herde

 

TUI-Marathon Palma de Mallorca 2010

 

42 Km

 

http://www.tui-marathon.com/index2.html

Wiederholungstäter im Siebengebirge
Wiederholungstäter im Siebengebirge

Rheinsteig Extremlauf 2011

 

34 Km - 1200 HM

 

http://www.rheinsteig-extremlauf.de/

... mit neuer Bestzeit im Ziel
... mit neuer Bestzeit im Ziel

Halb-Marathon "del Carme" in Cala Ratjada 2011

 

21,1 Km - 600 HM

 

 

Vor dem Start mit Tere und Ramón
Vor dem Start mit Tere und Ramón

Volkslauf Sant Feliu de Llubí - 31.08.2011

 

5000m (5 Runden á 1000m)

Gefüllt mit jeder Menge Laufevents auf Mallorca, Menorca und Ibiza.

Vom Volkslauf bis zum, Marathon.

Hier ... gehts zum ebook !

tiempo Llucmajor